Vai naktī ir izslēgta gaisma un grāmatas lasīšana uz galda lampas ir kaitīga acīm?
Ja apgaismojumam tiek izmantoti mākslīgie gaismas avoti, jo lielāks ir spilgtuma kontrasts starp iekštelpu vidi un darba virsmu, jo lielāka iespējamība, ka tas rada vizuālu nogurumu.
Tāpēc, ja lasīsiet tumšā telpā, kurā ir tikai viena galda lampa, redzamības laukā tiks izgaismotas tikai tuvākā attālumā esošās grāmatas, un apkārtējā vide būs pilnībā tumša. Spriegojuma un saspiešanas stāvoklis, skatoties tuvu, var viegli uzkrāt acu nogurumu un izraisīt" gaismas avota tuvredzību". Tajā pašā laikā neliela diapazona spēcīga gaisma izraisa gaismas aizturi uz cilvēka tīklenes, īpaši, kad guļat pēc mācībām, tā sasprindzinās acu muskuļus, ietekmēs miega efektu, lai mazinātu acu nogurumu un paātrinātu redzes pasliktināšanos.
Tas ir kaitīgi~ Šī iemesla dēļ, apgaismošanai izmantojot galda lampas, telpā jāieslēdz neliela gaisma, lai samazinātu atšķirību starp iekštelpu spilgtumu un tumsu.
